Életmód, gyermeknevelés

Érdekességek

Uncategorized

Tudjuk-e erősíteni az immunrendszert – szedjünk vitaminokat járvány idején?

Nem lehet erősíteni az immunrendszert vitaminbombák szedésével. Egyféleképpen támogathatjuk a védekező rendszerünket: egészséges életmóddal. Változatos táplálkozással, rendszeres mozgással és elegendő pihenéssel – mondta Nékám Kristóf immunológus, aki hozzátette: ilyenkor, tél végén a D-vitamin szedése indokolt, mert a D-vitamin-szint alacsony a magyarok szervezetében, esetleg C-vitamint is szedhetünk, de másra nincs szükség. Ahhoz, hogy elkerüljük a koronavírus-fertőzést, […]

Read More