Életmód, gyermeknevelés
Életmód, gyermeknevelés
Hogyan vethetsz véget a káros mobilozási szokásoknak
6 tipp a kiegyensúlyozott telefonhasználathoz „Telefon, kulcs, pénztárca.” Jellemzően ezzel az ellenőrzőlistával lépünk ki az ajtón. Ma már szinte mindenben az okostelefonunkra hagyatkozunk, de vajon mennyire egészséges velük a kapcsolatunk? Miközben egyre több ember teszi le a telefonját átmeneti „elvonásra”, érdemes körülnézni, van-e jobb módja a kiegyensúlyozott telefonhasználatnak. 1 Kövesd nyomon a telefonhasználati szokásaidat […]
Read More
Életmód, gyermeknevelés
Érdekességek
Uncategorized
Tudjuk-e erősíteni az immunrendszert – szedjünk vitaminokat járvány idején?
Nem lehet erősíteni az immunrendszert vitaminbombák szedésével. Egyféleképpen támogathatjuk a védekező rendszerünket: egészséges életmóddal. Változatos táplálkozással, rendszeres mozgással és elegendő pihenéssel – mondta Nékám Kristóf immunológus, aki hozzátette: ilyenkor, tél végén a D-vitamin szedése indokolt, mert a D-vitamin-szint alacsony a magyarok szervezetében, esetleg C-vitamint is szedhetünk, de másra nincs szükség. Ahhoz, hogy elkerüljük a koronavírus-fertőzést, […]
Read More